Faktore negatibo askoren ondorioz, gizonek gero eta gehiago jasaten dute sexu-funtzioa gutxitzea. Denek ezin dute hori alde batera utzi. Gizon gehienek galdetzen dute nola handitu potentzia. Hau modu integralean bakarrik egin daiteke.
Zer da potentzia
Potentziari gizon batek sexu harremanak izateko duen gaitasunari esaten zaio normalean. Maila onak erakarpen eta desio normalak, elastikotasun fisikoa eta zakilaren gogortasuna esan nahi du arousal-unean, baita sexuaren iraupena eta erekzioa agertzea ere. Medikuntza-praktikan, potentzia normalari buruzko datu zehatzak ez dira ezarri, baina mugak daude, eta horietatik irtetea arazotzat jotzen da.
Arazoak sotilak izan daitezke hasieran eta zutitzearen disfuntzioa deitzen zaie. Baina tratamendua garaiz hartzen ez bada, denak erabateko inpotentzia ekar dezake.
Gaixotasun hori jasaten duten gizon gehienek estres larria eta luzea ere jasaten dute, eta horrek, azken finean, egoera anormala larriagotzen du.
Garrantzitsua da espezialista batekin azkar harremanetan jartzea, denbora ez galtzeko. Gizon askok horri buruzko konplexuak dituzte eta medikua bisitatzen atzeratzen dute. Hau oso ekintza okerra da. Posible da potentzia handitzea etxean, baina espezialista batek bakarrik agindu dezake terapia ikastaro bat.
Nola handitu potentzia etxean
Medikuek aurkitu dute 45 urtetik beherako gizonezkoetan zutitzearen disfuntzioa edo inpotentzia kasu gehienetan arazo psikologikoen ondorioz gertatzen dela. 45 eta 60 urte bitartean, izaera intimoko arazo hau disfuntzio baskular baten ondorioz sortzen da. 60 urte igaro ondoren, gizonek inpotentzia pairatzen dute adin honetako beste gaixotasun batzuen albo-ondorio gisa.
Horregatik, medikuek, potentzia nola handitu galdetuta, lehenik eta behin bizitzako estresa ahalik eta gehien murriztea gomendatzen dute. Zure ohitura txarrak gainditzea ere beharrezkoa da, halakorik balego. Loaren iraupena eta kalitatea berdintzea ere garrantzitsua da. Horrek potentzia normaltasunera itzultzen laguntzen ez badu, medikuak neurri sorta bat agintzen du:
- Erekziorako ariketak.
- Potentzia handitu dezakeen masajea.
- Scrotum masajea.
Medikuek ez dute bisturia berehala hartzen pazientea arazotik salbatzeko. Zenbait kasutan, potentzia handitu daiteke folk metodoak erabiliz. Horien artean eraginkorrenak hauek dira:
- Dutxa edo bainu kontrastea arratsaldean.
- Odol-zirkulazioa areagotzea bainuetxea edo sauna bisitatuz. Gainera, metodo hau oso ona da estresa arintzeko.
- Etengabeko bizimodu osasuntsua. Alkoholak, zigarroak, janari azkarrak eta beste produktu kaltegarri batzuek bizi-kalitatea okerrera egin dezakete.
- Potentzia handitzen duten elikagaiak jatea: intxaurrak, txokolatea, gorringoak, eztia, baratxuri freskoak, lekaleak.
Izerdia areagotzeko metodo hauek aspaldiko itxaropena lortzen ez badute, medikuek sendagaiak agintzen dituzte.
Ulertzea merezi du droga hauek lehendik dagoen potentzia hobetu dezaketela, baina ezin dutela eragin. Tabletak onargarriak dira sexu harremanen aurretik. Haien eginkizun nagusia ekintzaren iraupena handitzea da. Drogaren eragina 4-24 ordu irauten du.
Desira sexualaren seinale fisiologikoak hobetu ditzaketen krema bereziak ere badaude.
Inolaz ere ez duzu auto-preskribatu behar potentzia handitzen duten drogak. Gainera, ezin dituzu hainbat mota aldi berean erabili medikuaren idatzizko gomendiorik gabe.