Gure garaian potentzia murrizteko arazoa akutua da, beraz, artikulu honetan kontuan hartuko dugu gizakietan potentzia nola planteatzeko. Gaur egun, gazteek ere arazo bat dute. Eta bere banaketaren maila publizitatearen ugaritasunaren arabera zehaztu daiteke, arazo honi irtenbidea eskaintzen diona. Aldi baterako efektua edo batere eman dezakete. Askoz hobea da, hau ez da "pilulak eta hautsak" fidatzea Panace gisa, gizakiaren fisiologiaren arloan beren hezkuntza maila handitzea baizik.
Potentzia gutxitzeko arrazoiak
Zure pisuaren normalizazioa eta obesitate prozesua saihestuz. Kontua da gehiegizko pisuak emakumezkoen sexu-hormonaren zenbatekoa handitzea - estrogenoa eta, aldi berean, gizonezkoen produkzioa murrizten du. Horrela, prozesu honek garunaren orientazioa eremu genitalean aldatzen du. Pisua mantentzeko, normala da bazkari zuzena eta jarduera fisiologikoa behatzea.
Testosterona testikuluetan sortzen da. Organo hau ez da alferrik kanpoan, izan ere, tenperatura gorputzaren tenperatura baino 2 gradu txikiagoa izan behar da. Tenperatura etengabe gainditzen bada, organo honen lana urratzen da. Jantzi sintetikoak eta bizimodu sedentario batek tenperatura igoera ekar dezakete.
Alkohola. Edari honek erabilera moderatuarekin duen erabilgarritasunari buruzko informazio faltsua du. Barruan hartutako alkohol gramo bakar batek ez du eragingo gorputzari, ingurune sexuala barne, testosteronaren produkzioa kentzen baitu.
Gainera, garagardoa bezain ondo ezagutzen duen edari ezagun batek potentzia areagotzen du beste edari alkoholdunek baino. Izan ere, alkoholarekin batera, emakumezko hormona baten landare analogikoa ere badu. Elementu hau saltokietan dago, garagardoa prestatzeko erabiltzen dena.
Erretzea zure bizitza sexualaren etsai handia da, izan ere, mendekotasun mota hau "hits" da odol sistemaren bidez. Bere lana urratzen du pelbisean odol hornidura urratuz.
Loaldia gizakiaren osasuna behatzeko elementu garrantzitsuenetako bat da, ugalketa-sistema barne. Loaldi faltsuak pertsona baten atzeko plano hormonalari eragiten dionez eta testosteronaren produkzioa eten egiten du. Uste da rash normala beharrezkoa dela 7-8 orduko loaldietatik.
Sexu hormonen emisioaren gailurra goizean erortzen da, beraz, sistema sexual onenarentzat, goizean sexua izateak eragin onuragarria du sexu guruinen sekrezioan.
Faktore esanguratsuenetako bat egoera estresagarriak dira, izan ere, psikologiak gure fisiologian zuzenean eragiten du. Hori dela eta, egoera psikologiko okerrak potentzia larria eta denbora luzez urratu dezake. Arazo hau konpontzeko, beharrezkoa da etengabe hobetzea psikoterapeuta espezialista batekin prestakuntza psikologikoa.
Testosterona ekoizpen maila handia mantentzeko metodorik onena jarduera fisikoan aritzea da, eta ondoren, "poza" hormona ugari sartuko gara, eta haien ondoren testosterona handitzen da. Gainera, karga dinamikoek odol-fluxua areagotzen dute pelbiseko organoetara.